Vociingioco.com presenta una nuova rubrica dedicata al Fitness a cura di Dario Sarli, Trainer Ufficiale Trx e Crossfit. Nella prima puntata Dario e Veronica ci mostrano un focus su un circuito di allenamento misto incentrato sulla forza, sull'endurance e sull'alta intensità nell'esecuzione. L'allenamento incrociato permette attraverso la pratica di diverse discipline sportive, anche in contrasto fra loro, d'incrementare il livello performante o di fitness di partenza. Il Cross training non pretende di creare la persona più forte o veloce al mondo ma vuole portare l'atleta attraverso un allenamento misto ad alta intensità ad essere sempre in piena forma.
